二日市 にしこころの診療所 BLOG
韓国居酒屋 イニョン

初めまして、スタッフ 光延です。

 

先日、二日市にあるイニョンという韓国料理屋さんに行きました。

 

すごく画期的な鉄板の上に、どんと乗ったお肉とキムチたち。

良い感じに焼けたところで店員の方がハサミで一口サイズにカットしてくれ、さらに焼く!!

 

このカットされたお肉とキムチ、後乗せのコチュジャンをサンチュという葉っぱのお野菜にくるんで食べると、

お肉の味と熱々キムチの辛さ、コチュジャンのコクと甘みが口いっぱいに広がって、

とてもおいしかったです。

 

 

 

玉ねぎとたまごのはまず片面をよく焼いて、ひっくり返してもう片面を焼いてくれました。

店員さんがひっくり返すたびにみんなで拍手ww

あっという間にサンチュが無くなり、追加してしまうほどでした。

 

チヂミもキムチ、ジャガイモ、海鮮の三つから選べるタイプだったので、

キムチとジャガイモを頼みました。

外はカリカリ、中はふわふわ!!

 

そのあとに来たのは海鮮スンドゥブチゲ。

銀の薄い鍋(?)にお豆腐やお野菜、あさりやホタテ、エビなどがいっぱい入ってます!!

 

 

火が通り、お豆腐をお玉で切るように崩してゆっくり混ぜると、

真っ赤なお鍋になりましたww

辛いけどおいしくて、身が温まりました!!

 

 

西先生のひょっこりはんですww

 

チゲは二つ来ていたので、最後の〆は麺とごはんに。

両方楽しむことができました。

 

デザートはチョコレートシロップがかかったバニラアイスと

別に頼んだかき氷!!

味はきな粉とマンゴー、チョコの三つ。

 

 

きな粉の上から練乳をかけると大変なことにww

 

 

マンゴーとチョコはちゃんと取り分けてから練乳をかけました。

マンゴーのゼリーとアイスがおいしい!!

チョコはオレオみたいなサンドクッキーとビターチョコが氷によく合ってました!!

 

とても美味しかったです!!

ごちそうさまでした♪

2018年05月30日
アートアクアリウム展に行ってきました

こんにちは、スタッフ淀水です。

 

先日、博多駅で開催していたアートアクアリウム展に行ってきました。

土日だったこともあり、もう見る限り人!金魚!人!金魚!で大盛況でした。

今回の目玉は超・花魁というとてもとても大きな金魚鉢なのですが、ほんとに大きくて圧倒されました。

以前の目玉だった花魁がさらに大きくなり、金魚の数も増えてます。

 

他もとてもきれいでした。

 

 

 

あとプレコがいました。コケ取りかな。かわいいです。

写真ではわかりにくいですが、水槽に張り付いています。

 

また来年も行きたいです。

2018年05月25日
地域の中での「いきづらさ」

こんにちは。

二日市院長の岩田です。

 

今日は雨ですね。

ジメジメして少し暑苦しい日が続きますね。

雨に濡れて、風邪をひかないよう

お身体、お気をつけください。

 

平成30年5月22日(火)午前にお休みをいただいて、

地鎮祭を行いました。

「雨降って地固まる」という諺があるように、

地鎮祭の際に、雨が降るのは縁起が良い(?)ようですが、

当日は、晴れでした(苦笑)。

 

地域の神社の神主さんに来ていただいて、地鎮祭を行い、

工事を開始する挨拶にご近所を、

工事担当の方らと一緒に周ったのですが、

なかなか居られず・・・(居留守もあったかもしれません。)、

ほとんどが、ポストに挨拶の紙と粗品を入れる作業でした。

 

直接、挨拶をしなくても済んだことで

内心ホッとした面もありつつも、

どこか寂しいような・・・。

 

ただ、一軒、応対いただけたのですが、

その際、「周りの人も変な人がおおかもんね」と

冗談交じりに言わたのですが、

どこか、こころに引っ掛かりを感じました。

 

日本は現在、核家族化や老々介護が課題となっており、

実家近くに住んでいても、

両親の力を借りることが難しくなりつつあります。

場合によっては、両親の介護をしなければならないケースもあります。

 

(東京)一極集中、人口減少、過疎化など

一部の地域(コミュティー)では、

いい意味でも悪い意味でも

地域に住む人との関係が希薄となり、

地域を支える力が落ちているところもあるように感じます。

 

育児などで悩まれている家族(特に母親)を

地域で支えていた部分もあったと思うのですが

そのような場所や人が不在となり、

そのようなサポートが行政に集中するようになった印象があります。

 

また、行政にそのようなサービスがある事を知らずにいたり、

知っていても、敷居が高く感じられ、

相談できなかったりと、独りでいろいろなことを

抱え込まれて、抑うつ状態となり

受診されるケースが少なからず、あります。

 

昔は、相談しなくても、地域の中に、

いい意味でも悪い意味でも「お節介」があって、

介入してきて、なんだかんだ憎まれ口をたたかれながらも、

「地域で人(特に子供)を育て、守る」という形が、

あったのかもしれません。

 

日本も多様化の流れで、「個人の自由」が強調され

地域での「お節介」ができにくくなり、

地域の「しがらみ」や「村八分」から解放された部分がある反面、

何かあった時は「自己責任」という時代になってきたように感じます。

 

これが「成熟した社会(?)」というものなのでしょうか?

 

人は独りで「いきていく」ことは難しいです。

 

「個人の自由」と「地域との付き合い」・・・・。

このバランス、本当に難しいですよね。

 

 

家族にも話せなかったり、何を話していいかわからず、

頼ったり、相談する相手もなく、

地域で孤立したように感じて、

漠然とした不安や、「いきづらさ」を感じている方もいます。

 

不安や「いきづらさ」を紛らわすために、

アルコールの力を借りる・・・・。

 

退職後、特に仕事一筋で、

家族との交流も乏しく、

趣味なく過ごされた方は要注意です。

 

アルコールに頼る代わりに

仕事や家族以外での、

地域と「ゆるい」関りを持つ意味合いで

趣味などをみつけてみてください。

 

地域との何らかの「つながり」を感じると、

もしかすると、その「いきづらさ」は

少し和らぎ、アルコールに頼らなくても

よいかもしれません。

2018年05月23日
混雑緩和について 理事長 西

理事長西です

 

4月の二日市院 開業から2か月近く経ちました
場所もですが下大利本院とは電子カルテシステムが違います

スタッフはその違いに戸惑いながらも十分に頑張ってくれてます
本当にお疲れ様です

 

とはいえシステムの違いのためにモタつくことも時折あります
ご迷惑をおかけすることもあるでしょうがお許しください

 

現在 下大利本院は西の診察日が6日から3日に減少したました
そのため西の診察曜日(水金土)は大変混雑しております
他の医師での対応などで混雑緩和に努めておりますが待ち時間は1時間を超えることが多くなっています
申し訳ございません

 

とはいえ西の診察日以外の月火木の下大利本院は予約枠に余裕があります
西は不在ですが 岩田医師(二日市院院長)、松尾医師ともに西と同等あるいはそれ以上の診察ができます
待ち時間でお困りの方は曜日の変更もお考え下さい

 

反対に西が月火木の3日間診察しています二日市院は一日患者数が2人の時もあるくらいです
南方面にご住まいの方、待ち時間でお困りの方は転院もお考えください

二日市院ではゆっくりとした診察ができています
西鉄二日市駅は下大利駅からは急行で5分とかかりません
二日市駅を降りると徒歩1分です

 

徐々に下大利本院から二日市院に転院される方も増えております
混雑緩和が解消されればと思います

2018年05月22日
メダカの観察日記

こんにちは、スタッフ田中です。

 

梅雨の走りなのか、蒸し暑かったりはっきりしないお天気が続いていますね。

 

4月の下旬に、我が家のメダカに異変が!!

お腹のあたりが膨らんでいるなとは思っていましたが…。

 

 

 

他のメダカから卵を食べられないように、別の容器に移し替え。

 

 

毎日成長を見守りますww

 

 

 

待ちに待った孵化。

 

 

 

これからの成長が楽しみです。

 

 

2018年05月20日
「ルーチン化」、できつつありますか?

おはようございます。

二日市院長の岩田です。

 

朝と夜は肌寒いのに、日中は少し暑くて・・・、

服装に迷ってしまう日が続きますね。

 

アップル社の共同設立者の故スティーブ・ジョブスさんや、

アメリカ合衆国第44代オバマ大統領は、

仕事に専念するため、他のことに頭を使わないように

固定した服しか着なかったと言われています。

 

私服よりも、制服の方が楽だった・・・。

 

そういう経験ありませんか?

 

物事をルーチン化(習慣化)すること・・・。

 

初めての仕事するときは、わからないことだらけで、

ミスをしないようにと、不安と緊張で頭をフル回転させて、

仕事をし終えて、帰宅したら、ヘトヘト・・・・。

 

最初のころは、いろいろ覚えないと

いけないことだらけですよね?

 

「脳」は「マルチタスク」(同時に複数のことを処理すること)が苦手です。

パソコンやスマホで、複数のソフトやアプリを起ち上げると、

フリーズしてしまったり、処理速度が遅くなって、

イライラしたことありませんか?

 

「脳」でも同じようなことが、起こります。

初めてのことをするときには、

一つ一つの仕事の手順を同時に覚えるのが

一つ一つのソフトやアプリを同時に起ち上げるのと

同じで、「脳」はフル回転します。

 

それが、仕事に慣れて、やり方がわかってくると、

特段に頭を使わずに、「条件反射」のように、身体が動く。

「脳」を酷使せずに、楽になり、

「マルチタスク」じゃなくなる。

これが「ルーチン化」です。

 

人間が新しい物事を習慣にするには、

3~4週間かかるといわれています。

 

平成30年4月から新しい会社や学校に入った方も

いらっしゃると思うのですが、

最近、慣れてきたなと感じることがありませんか?

 

「習慣化」

 

人間はこのような形で、昔から現在に至るまで

「変化」に「適応」してきました。

 

しかし、脳の「マルチタスク」状態が過剰となった場合は、

「適応」する前に、脳が「疲弊」します。

 

「脳」は疲れてくると、

倦怠感、頭痛、食欲不振、気分の落ち込み、不眠、過眠などの

症状を出現させ、

「脳」を休めるよう、私たちに知らせてくれます。

 

そのときは、あまり無理をせず、

「脳が疲れているんだな」と受け入れてみてください。

そして、上司や先輩、同僚に相談して、

仕事量を減らしたり、ペースを落とすなどして、

「脳」を休めてみてください。

 

そうすると、

症状は軽減していくと思います。

 

 

二日市にしこころの診療所もおかげさまで、

開院して無事1ヵ月過ぎました。

ありがとうございます。

感謝です。

 

私も、スタッフもボチボチと慣れてきたかな?

という感じで、なんとか、

「ルーチン化」、できつつあるようです。

 

これからもよろしくお願いします。

 

 

4月の終わりに、西 理事長らと

「開院1ヶ月お疲れ会」を開き、

焼き鳥を食べました。

 

レバーをレアで焼いて提供されたのですが、

美味しくて、皆で「おかわり」をして、

酷使した「脳」を癒してきました(笑)

 

「美味しい」ひと時でした。

 

2018年05月16日
GW♪

 

 

こんにちはスタッフ高木です

 

今年のGWは1.2日休みの方は9連休でしたね~長い!!

 

4月の終わりの連休に海の中道に行ってきました(^^)/

 

テレビで茨城県の国営ひたち海浜公園のネモフィラ畑を見て

見に行きたい!!でも遠い・・

福岡でネモフィラ畑を見れるところを探すと

海の中道にありました♪

 

 

 

見頃でとっても綺麗でした

いつか茨城県のネモフィラ畑も見てみたいです☺

 

 

2018年05月15日
遭遇!

スタッフ野口です

 

GWも終わって次の連休はいつかなと

考えてしまっている今日この頃ですw

 

 

話は戻ってGW中の出来事です!

にしこころの診療所のブログにも出てきている

『パークダイナー』に行ってきました♪

 

聞いていた通り美味しかったのですが・・・

とある人物に遭遇しましたw

 

店内で映画が流れているのですが

身を乗り出して真剣に見ている男性がいました!

その人をよく見てみるとなんと・・・・

西先生ww

 

出先で西先生と遭遇することはいままで何回もありました!

ですが今回は状況が違い僕の両親と一緒にいるときに遭遇ですw

とりあえず両親を連れて挨拶をしました!!

 

恥ずかしいやらどうしていいかわからないやらで

変に緊張してなにを話したのかよく覚えてませんww

 

いつか西先生の弟さんにも会わせてもらおうと思います!!

2018年05月10日
少し、嫌われてみませんか?(後編)

おはようございます。

二日市院長の岩田です。

 

肌寒い天気が続きますね。

風邪をひきやすい状況ですので、

身体が冷えないように

体温調整にお気を付けください。

 

さて、今回は前回の続きです。

 

2013年に「嫌われる勇気」という、対話形式で

アドラー心理学の概念を解説した書籍がベストセラーになったことを

覚えている方もいらっしゃると思います。

 

「嫌われる勇気」。

なんとなくわかるけど・・・、難しいですよね・・・・。

「周囲から嫌われてもいいや!」って、

思えるようになるにはどうしたらいいですかね?

 

子育て関連の書籍を読んでいると、

文化的、国民性からか、日本人は、

幼少の頃より、「周囲に迷惑をかけてはいけない」と

教え、育てられる傾向が強いようです。

 

ベネッセコーポレーションが

日本、韓国、中国、台湾の母親の行った、

「子どもの期待する将来像」という調査で

「人に迷惑をかけない人になってもらいたい」

と答えた割合は、日本71%、

韓国24.7%、中国4.9%、台湾25%

という結果でした。

 

また、財団法人日本青少年研究所が、

日本、韓国、中国、アメリカの高校生を

対象に意識調査を行ったところ、

「私は価値のある人間である」という質問に

「はい」と答えた割合は、

日本人7.5%、韓国20.2%、

中国42.2%、アメリカ57.2%

という結果でした。

 

日本的な子育て環境も影響してか、

他の国々の方と比べて

日本人は「自己肯定感」が低い傾向にあるようです。

 

「自己肯定感」とは、簡単に言うと、

「自分のことが好き!」と想える感情です。

 

「会社、学校、友達や家族に迷惑をかける」と気遣い「過ぎて」、

また、「自分はダメだ!」と想い「過ぎて」、

「人に頼れない・相談できない」状況になっていませんか?

 

「他の人はできているのに、なんでできないんだろう。」

↓(自己肯定感の低下)

「人に頼る・相談すると、周囲に迷惑をかける。」

「迷惑をかけると、人に嫌われる。」

「人に頼れない・相談できない。」

「自分で抱え込む」

その結果、時に周囲に迷惑をかけたり、叱られる。

↓(自己肯定感の低下)

「自分はダメな人間だ!」

「(周囲に)申し訳ない!」

「(こんな自分が)人に頼ったり、相談していいわけない!」

「独り」で抱え込む・・・。

 

この悪循環の中で、気分の落ち込み、意欲の低下、

食欲不振、頭痛、吐き気、腹痛などの「うつ」症状が出てきて、

心療内科や精神科を受診される方が増えてきているように感じます。

 

もし、この悪循環に陥る、一歩手前の、「人に頼る」「相談する」ことができていたら・・・。

一時的に、嫌みを言われたり、迷惑がかかる事があるかもしれません。

一方で、頼ったり、相談することで、周囲は喜んで助けてくれることだってあります。

「うつ」になって受診するくらいなら・・・。

 

少し、嫌われてみませんか?

2018年05月09日
勝手にいちごWeek♪

こんにちは受付稲垣です

 

思い返せば毎年この時期はいちご連休になっていることに気づきました。

毎年いちごの時期は鼻息が荒くなります 笑

 

ということで、今年も勝手にいちごWeeKしたのでご紹介したいと思います。

 

 

まずはコストコのあまおうソフトです

↓↓個人的にはイマイチでした。ミニストップの【完熟あまおう苺ソフト】のほうが好きでした

 

スターバックスの【ストロベリーベリーマッチフラぺチーノ】です。

売り切れ続出で、今シーズンは飲めないかと思っていましたが、何とかゲットできました。

しかし…期待が大きすぎたのか…これも個人的にはイマイチでした。 スタバさん…甘すぎます。

 

絶対に教えたくない(本当に教えません。)…いちごを購入するところ(もはや仕入れです)で大量購入します。

場所は絶対に教えませんが、ここで購入するのが間違いなく美味しくてリーズナブルです。

でも形は不ぞろいです。

これでもかと言うほど、いちごを食べます。

やっぱりそのままのいちごが一番おいしいです。

 

以上、勝手にいちごweekのご報告でした。

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

2018年05月05日