二日市 にしこころの診療所 BLOG
ひだりうま

こんにちは、スタッフ淀水です。

 

実は5月で働いて1年が経ちました(*’ω’*)

一年のお祝いにと西先生にせがんで(笑)、先日ひだりうまというお店に連れて行ってもらいました。

馬肉専門店です。馬肉大好きなんです(/・ω・)/いえーい!

 

馬のお刺身の盛り合わせや馬ユッケです

臭みもなく、とっってもおいしく食べました。すぐになくなりました。

他にも馬すじ煮込みやチヂミなど食べてますがほんと全部すぐになくなりました。

 

メインの馬焼です。

最初はおかみさんが丁寧に焼き方を教えてくれました。お肉で野菜をくるっと巻いていただきます。

 

今まで食べた中で一番おいしい馬肉でした。

この日は本当にたくさん食べましたが、食べても食べても美味しくて_( _´ω`)_最高でした

 

ごちそうさまでした

また一年頑張ります!!

 

2018年09月25日
人との距離感

こんにちは。

二日市院長の岩田です。

 

大分涼しくなり、

クーラーがなくても過ごせるようになりましたね。

 

今回は、人との距離感について

考えていきたいと思います。

 

人との距離感でをテーマにした寓話で

「ヤマアラシのジレンマ」というお話があります。

 

ドイツの哲学者ショーペンハウエルが考えた、ヤマアラシの寓話を

精神分析家のべラックが、人との距離感に焦点を当て、

「ヤマアラシのジレンマ」と名付けたといわれいます。

 

寓話の内容としては、

 

寒い夜に、ヤマアラシが寄り添って温まろうとしたところ、

トゲでお互いを傷つけてしまい、試行錯誤しながら、

お互いがトゲで傷つかない距離をみつけたという話です。

 

 

「ジレンマ」とは「板ばさみ」の状態です。

寄り添って暖を取りたいが、近づくとトゲが刺さって傷ついてしまう・・・。

 

これを、家族や友達、恋人、職場での対人関係に当てはめると、

関係を良好にして距離を縮めたいが、距離が近いと相手の嫌な部分もみえて、お互いが傷ついてしまう・・・。

 

傷つくことを恐れて、自分の気持ちを相手に伝えられず、

相手との距離がどんどん遠のいていく場合もあるでしょう。

 

反対に、自分の想いや要求ばかり伝えると、相手も反応して、

傷つけ合うことになり、距離が離れる場合もあります。

 

 

適度な距離を探るためには、試行錯誤する必要があります。

一時的にお互いが「傷つくこと」で相手や自分の特性がみえてきて、

お互いの適度な距離がわかり、心地よい距離で過ごせるようになる場合もあります。

 

適度な距離感・・・・

わかっちゃいるけど・・・

本当に難しいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018年09月19日
楽しみ!

こんにちは。スタッフ大内田です。

朝晩は急に涼しくなりましたが、みなさん体調崩していませんか?
さて、今回は筑紫野イオンに行ってきました!

イオンに行く目的は、いつも一緒なのですが

私の大好きな洋服屋さんである「tan tan」に行く事です☆

もう20年近く通っています!

私の好きな感じをすべてわかってくれている店員さんが、

素敵な洋服やコーディネートをたくさん教えてくれました。

今回は購入しませんでしたが、次回は購入しちゃいそうです(笑)

インスタグラムやブログ等もされているので、興味がある方は見てみて下さい!

女性らしいものから、カジュアルものまで幅広いですよ☆

こちらは、ブログの一部です!

 

 

 

 

2018年09月15日
友だち幻想

こんにちは。

二日市院長の岩田です。

朝も大分涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね。

 

今回は「友だち幻想」(ちくまプリマー新書)という本の紹介をしてみたいと思います。

 

この本は、社会学者である著者の菅野 仁さん(故人)が、10年以上前に書かれた物で、

最近、お笑い芸人の又吉直樹さんがTVで取り上げて話題になりました。

 

社会学的な視点と

著者の菅野さん自身の経験を通した、

日本の社会構造についての考察から

人間関係が楽になるヒントや方法を提案をされています。

 

日本は、他の国と比べて、
「自分をみがきたい」、「偉くなりたい」などの意識よりも、

「友だちは大事だ」という意識が高く、

「友人重視志向」の傾向が突出して高いようです。

そのためか、現実には、対人関係が上手くいかないと悩む方が多い傾向もあるようです。

 

経済が発展して、他国の文化や情報、交流が莫大に増え、

仕事を求めて、都会に人が移動し、

あまり知らない人同士が

隣近所で生活している時代になり、

共存共栄という日本の「ムラ社会」的な構造が、

崩れつつあります。

 

しかし、「ムラ社会」的な精神は

いまだに残っている状況があり

そのことが、「皆と一緒でなければいけない」という

プレッシャーとなり、人間関係の悩みに発展していく・・・。

 

当院にも対人関係のストレスより自律神経の乱れ、

症状が出現して、受診されるケースもあります。

 

「周囲に合わせないと、変な目でみられる・・・。」

「周りに気を遣う・・・。」

 

受診される方の年齢や性別などにより、

お話されることは、それぞれ違うのですが、

突き詰めると、上記のような悩みを抱えられている方

が多いように感じます。

 

お互いに、

それぞれの違い(個性)を受け入れて、

適正なルールで、適度な距離をもって

人と人との「つながり」を感じながら

過ごす・・・・。

 

難しいですけど、

これが少しでも、

できるようになると

ちょっと楽になります。

 

そのヒントや人との関係を考えさせてくれる本です。

2018年09月14日
第1位☆

スタッフ野口です

 

下大利のブログの続きですw

 

2018年夏の思い出第1位は・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

やっぱりW杯ですね!!

どの国の試合もほぼ全試合見てたような気がしますww

 

もちろん日本代表も見ました!

大会前はあれだけ叩かれていた日本代表。。。

いざ本番が始まってみると沢山感動をもらいました!!

 

日本の最終戦となってしまったベルギーとの試合・・・

早朝にTV前で何度も叫びました!!

乾選手の2点目で勝った!!と思いました!

しかし甘くはなかったです。。。

 

3点目が入ってしまった後・・・

TVの前から動けませんでした。

昌子選手の悔しがる姿を見て

涙が出そうになりました(´;ω;`)ウッ…

選手はもっと悔しかったと思います。

とてもかっこよかったです!!!!

サッカー大好き人間としてこれからも

日本代表を応援したいと思います!!

 

 

2018年09月10日
とある飲み会の風景です~♪

こんにちは受付稲垣です。

 

今月の飲み会は…毎度おなじみ【やきにくのバクロ】に行ってきました~♪

 

味は過去のいろんな方のブログにもある通り、間違いないです!!

 

バクロに行くと必ず注文するのが【焼きすき】です。焼きすき食べ方で、皆さんにお勧めの食べ方があったので、紹介させてもらいました。

↑この黄身を崩さずに、つるっとお肉と一緒に頬張る!!!

この卵が美味しくて、お皿に残るのがもったいないと思っていたので、

密かに前回のバクロで開発した食べ方でした。

 

皆さんの感想は…男性には不評。女性には美味しい!!と言っていただきました。

お肉が全部口に入りきらなくて、半分は卵無しで食べるんですが、それもまた、たれの味が良く味わえて

2回楽しめるんです。

 

興味のある方はぜひお試しください。

 

 

↑いつもの【メガロース】です

他にもいろいろ食べました。

 

バクロの後は…【ジョリーパスタ】に行きました。

西先生の「かき氷食べに行こう!!」という一声で、行ったんですが、

行ってみたら思っていたようなかき氷が無く西先生不機嫌です ww

 

 

焼肉食べた後にパスタです。

皆さんよく食べれますね…

 

にしこころの診療所スタッフは育ちざかりのようです。

 

2018年09月08日
不安と怒り~対処 編~

おはようございます。

二日市院長の岩田です。

 

すこし涼しくなり、過ごしやすくなりましたね。

 

前回は、不安と怒りについて、脳科学の視点から考えていきました。

 

今日は、不安と怒りとどのように向き合っていくとよいか

考えていきたいと思います。

 

一番に、最初に取り組む課題としては、

怒りを感じていることを「認識する」ことです。

 

そして、自分が怒っている事実を受け入れ、

「人間なんだから仕方ないや」などと

「怒っている自分」を許してあげられると

なお、よいです。

 

怒りという感情を認識した上で、難しいのですが、

「怒りの感情」と、「怒っている自分(言動)」を切り離し、

 

自分の身体がどのような変化が起こっているのか

(動悸がする、頭がカーとする、涙が止まらない、眠れないなど)

 

どのような状況で怒りが生じやすいのか

(特定の人といるとき、自宅にいるとき、職場にいるときなど)

 

が考えられると、

 

対応策が考えられ

怒りの対象となる人や場所と距離を持つことで、

「怒り」を未然に予防することができるかもしれません。

 

また、感情は

その人の考えや価値観に影響している面もあり、

同じ出来事ででも、受け止め方次第では

「怒り」が軽減できるようにもなります。

 

それには、出来事について

人に相談したりして、客観的に意見をもらったり

することも役立ちます。

 

それでも、なかなか怒りの感情が自制できず、

衝動的に爆発してしまいそうな場合は、

一時的に、頭が冷静になれるまで

ストレスとなる対象から離れて、

脳の興奮を抑制してくれる薬の

力を借りることもよいかもしれません。

 

 

2018年09月07日
不安と怒り~脳科学編~

おはようございます。

まだまだ、暑い日が続きますね。

 

今日は不安や怒りについて

脳科学的な面で話をできればと思っています。

少し、難しい面もありますが、お付き合いください。

 

脳に、「前頭葉」と「扁桃体」という部位があります。

やや極端にいうと

「前頭葉」は人間の「理性」であれば、

「扁桃体」は「感情」を担っている部分と

考えてください。

 

扁桃体は、進化論的には、

数億年前の魚類が持っていた、

原始的な脳の一部です。

 

外からの敵から自分を守るための

本能的な働きをします。

 

外からストレスを受けると

偏桃体が刺激され、

不安や怒りの感情が生み出されます。

これが、「ストレス反応」です。

 

通常は、「理性」の前頭葉が

「感情」の偏桃体に抑制をかけて

偏桃体の興奮を鎮めようと働きます。

 

しかし、偏桃体が過剰に興奮すると

前頭葉が抑えられず、

交感神経に作用して、

動悸や過呼吸などの身体症状を

引き起こします。

これが、「パニック発作」です。

 

人間不安があると

あるとイライラしますよね。

イライラが積み重なると

怒りになります。

 

でも、実は不安と怒りという感情は

扁桃体という脳の同じ部位で生み出されていると

脳科学的には考えられています。

 

 

 

 

 

2018年08月29日
ぽっちゃり同盟

こんにちは、スタッフ淀水です。

先日、ぽっちゃり同盟の会合がありました

 

今回はみつますという焼き鳥やさんです!

焼き鳥はぽっちゃりに合わないのでは?と思う方もいるかもしれません…

ここのぐる皮は味が最高に美味しくて何本でも食べれる最高の一品なんです

たくさん食べれることや、鳥皮には油が多く含まれている事を考えればぽっちゃりに最適な食事とも言えます。

ぼやけているけど2枚目は砂ズリとナンコツ(?)です。こちらもおいしいのでおススメ。

 

私の一番のおすすめは、ささみのしぎ焼きです!!!

ささみのぷるぷるの食感とワサビのツンとする感じがとても美味しくて…お酒にもよく合います。

つい1人3本(先生は4本)も食べてしまいましたw

 

締めのスープも美味しかったです

 

 

その後は例のごとくうに締めをしました。この写真だとお店の場所がわかってしまう方もいるかもしれませんねw

粒が大きくて本当においしいウニでした。

 

 

ごちそうさまでした(*´ω`*)

 

 

2018年08月25日
残暑見舞い申し上げます。

こんにちは、二日市院長の岩田です。

 

残暑見舞い申し上げます。

 

朝は少し涼しくなりましたが、

やはり昼間は暑い日が続きますね。

 

猛暑の影響で、9月に予定されていた

息子の運動会が、10月に延期になってしまいました。

 

台風も19号、20号と立て続けで

やってきていますね。

 

幸い19号は福岡への影響は現時点では少ない印象ですが、

20号はまだ、どうなるか心配ですね。

 

今年は猛暑や大雨、台風と気温や気圧の変動が激しいので

自律神経が乱れやすく、体調も崩しやすいので

体調には気を付けられてください。

 

 

 

2018年08月22日